赤棒（官足法）は痛いのか気になって、実際に使ってみました。使い始めたばかりの正直な感想と、簡単な使い方をまとめています。
赤棒との出会い
足のマッサージ動画を観ていたら、続けて赤い棒でマッサージをしているのを発見！
ちょっと痛そうだけど、なんか気になって、すぐに検索(#^.^#)
以前、女優さんが使っていると紹介されたらしく、官足法といって、台湾の官有謀という方が研究、考案された、血液をきれいにする足もみ健康法だそうです。
こういうグッズは大好きなので、早速注文♪
いざ実践！
短い指圧棒は持っているのですが、赤棒は30センチくらいあるので、長い分、軽く押すだけでも痛い(＞＜)
痛気持ちいいというよりは、ピンポイントで、効くーーって感じ(>_<)
思った以上に、軽くやっても力が入る感じがしました！
真ん中の突起部分が、スネの骨にそってマッサージしやすかったです♡
赤棒は、こんな方にオススメだそうですよ♡
※足のむくみが気になる方
※足裏の固い方
※セルフケアしたい方
しばらくコツコツ続けてみて、また経過報告したいと思います╰(*´︶`*)╯♡
